La ansiedad no se vence luchando contra ella.En 30 minutos te muestro cómo se transforma
Si vives con la mente en alerta, el cuerpo tenso y la sensación de que algo malo va a pasar, esta sesión es para ti.
En un encuentro online de 30 minutos, uno a uno conmigo, entendemos qué está sosteniendo tu ansiedad y te llevas herramientas concretas para empezar a sentir alivio hoy mismo.
- Entiendes por qué tu mente reacciona así (y por qué no es tu culpa)
- Identificamos los patrones que mantienen la ansiedad activa
- Sales con un plan claro y personalizado para tu caso
Jacqueline Lapidus, psicóloga especialista en ansiedad y autora del libro AnsioS.O.S, con más de 20 años de experiencia.
Precio por sesión · sin suscripción
No necesitás tener dólares: pagás con tu tarjeta de crédito o débito de siempre y tu banco convierte el monto (USD) a tu moneda local. Al agendar, el calendario ajusta automáticamente tu zona horaria.
Qué te llevas hoy
- Entendemos qué está sosteniendo tu ansiedad (y por qué no es tu culpa)
- Diseñamos el entrenamiento que tu caso necesita
- Te llevas las estrategias concretas para empezar a aplicarlas hoy mismo
- Sales con todo listo para empezar a trabajar: ya en la primera sesión algo cambia
- Te envío un resumen escrito de las herramientas que trabajamos, para que tengas ese material contigo
No es una charla. Es una sesión de trabajo
En 30 minutos, uno a uno conmigo, salimos de lo general y trabajamos sobre lo tuyo.
Claridad sobre lo que te pasa
Entiendes por qué tu mente reacciona así y qué está manteniendo la ansiedad activa.
Herramientas para aplicar hoy
Técnicas concretas, no teoría general: las usas el mismo día, en tu vida real.
Un plan hecho para ti
Sales sabiendo exactamente cuál es tu próximo paso, sin quedarte con la duda.
Alivio desde el primer encuentro
La sensación de que por fin algo se mueve y de que no tienes que cargar con esto en soledad.
Entender la ansiedad no la cambia.
Entrenarla, sí.
Entrenamiento emocional vivencial, con estrategias especializadas y herramientas concretas para avanzar paso a paso.
Por eso, esta vez, el cambio se sostiene.
Si ya lo entendiste y el cambio no llegó, no hiciste nada mal.
Simplemente nadie te entrenó.
¿Es para ti esta sesión?
Prefiero ser clara antes de que reserves. Mira si te reconoces aquí.
Sí, es para ti si…
- Llevas tiempo con la mente en alerta y sientes que no puedes apagarla
- Ya probaste de todo y nada te dio un resultado que se sostenga
- Quieres entender qué te pasa y salir con un plan concreto
- Prefieres trabajar con ejercicios y tareas, no solo conversar
No es para ti si…
- Buscas una solución mágica, sin trabajo de tu parte
- Estás atravesando una crisis aguda: en ese caso necesitas atención urgente
¿Cómo funciona?
Agendar tu sesión es simple y rápido
Agenda tu sesión
Elige el horario que mejor se adapte a ti. El sistema ajusta automáticamente tu zona horaria y moneda.
Conéctate desde cualquier lugar
Las sesiones son 100% online. Te envío por email la confirmación de tu reserva con el link para conectarte. Solo necesitas una conexión a internet estable.
Comienza tu transformación
En 30 minutos, analizaremos lo que te preocupa y te llevarás estrategias prácticas para sentir alivio desde hoy.
Jacqueline Lapidus
Psicóloga especializada en ansiedad, miedos y pensamientos obsesivos con más de 20 años acompañando personas en su transformación.
Mi enfoque combina la evidencia científica con un acompañamiento profundamente humano. He tenido el privilegio de ayudar a miles de personas a liberarse de la ansiedad y recuperar el control de sus vidas.
No se trata solo de "sentirse mejor". Se trata de que entiendas qué sostiene tu ansiedad y te lleves las herramientas para transformarla de verdad.
Ha sido invitada a
Se Regalan Dudas · Miéntete Bonito · Elijo Ser Feliz · Power Talks
¿Sesión de Entrenamiento Emocional o Despreocúpate Club?
Dos caminos para el mismo objetivo. Mira cuál encaja mejor con tu momento.
Despreocúpate Club
- Formato
- Clases semanales, workbooks y sesiones grupales en vivo
- Tiempo
- Acompañamiento continuo, semana a semana
- Personalización
- Estructura común + espacio para tus preguntas
- Precio
- 24 USD/mes · con 10 días de prueba gratis
- Ideal si…
- Buscas entrenar la mente todas las semanas de forma más accesible
Puedes combinar las dos: muchas personas empiezan con una sesión de entrenamiento emocional y después continúan entrenando en el Club.
Antes de reservar, quizás te preguntes…
Resolvemos las dudas más comunes para que reserves con tranquilidad.
Tu mente puede dejar de ser un lugar de alerta
La ansiedad no tiene por qué definir tu vida. En una sola sesión puedes entender qué te está pasando y llevarte un plan claro para empezar a sentirte mejor. Da el primer paso hoy.
Si algo cambia, puedes reprogramar tu sesión hasta 24 horas antes, sin costo.
No necesitás tener dólares: pagás con tu tarjeta de crédito o débito de siempre y tu banco convierte el monto (USD) a tu moneda local. Al agendar, el calendario ajusta automáticamente tu zona horaria.
Si estás en Argentina, escríbeme por WhatsApp y vemos qué opción te queda mejor.